
Kahina Oussedik, Karim Fehri
La digestione magica
2021, 176 pp.
Rilegato, 15x21cm
ISBN: 9791280229298
€ 16,90
Avete spesso mal di pancia e vi sentite gonfi dopo i pasti?
Ti prude il naso subito dopo aver mangiato?
Non riuscite a perdere peso come vorreste, nonostante le diete?
Tutti questi problemi, e molti altri ancora, derivano da una scarsa comprensione del nostro sistema digerente. La
biochimica alimentare
Kahina Oussedik ha una profonda conoscenza delle complesse reazioni chimiche che guidano quel vero e proprio secondo cervello che è il nostro apparato gastrointestinale: una meravigliosa, magica “fabbrica interna” che tuttavia, se non correttamente amministrata, può causare
disturbi fastidiosissimi e perfino guai seri
.
Forte anche dell’esperienza medica del dottor Karim Fehri, ora svela in queste pagine preziose e chiarissime tutti
i segreti delle combinazioni dei cibi
per rendere ottimale la digestione e l’assimilazione dei nutrienti.
Così, liberati dai disturbi digestivi che ci guastano l’esistenza,
possiamo ritrovare un’alimentazione naturale e appetitosa
che limita l’accumulo di peso e aiuta a vivere
in forma, più magri e in piena salute
.
Sono moltissimi i disturbi provocati da una cattiva digestione: dal bruciore di stomaco ai problemi reumatici, dal reflusso gastroesofageo alla sindrome del colon irritabile, dalla stipsi all’insonnia. Quattro italiani su dieci ne soffrono.
Questo libro svela un metodo efficacissimo per affrontarli e prevenirli.
Ilaria Mauri, Il Fatto Quotidiano - Magazine, 13/12/2021
“Buone Feste, senza mal di pancia: dal vino a panettone, frutta secca e paté, ecco come non soccombere alle tavolate (evitando pure i chili superflui)”
Redazione, Viversani e belli, 05/11/2021
Mangiare e non stare male
Ilaria Mauri, Il Fatto Quotidiano - Magazine, 01/11/2021
Niente aceto sull’insalata, no al vino bianco con pasta e riso. Attenzione anche alle zuppe: come combattere gonfiori e mal di pancia d’autunno
Redazione, TPI - The Post Internazionale, 11/10/2021
24 milioni: gli italiani con il mal di pancia sono di gran lunga il primo partito
Ilaria Mauri, Il Fatto Quotidiano - Magazine, 08/10/2021
“La frutta dopo la pasta? Gonfia la pancia. Ecco le combinazioni di cibi da evitare nel piatto”. Arriva in Italia il bestseller “La digestione magica”
Redazione, Il Quotidiano del Sud (ed. Irpinia), 24/09/2021
Un libro per il week-end - "La digestione magica"